Comment fonctionne Racontez-moi
Chaque séance dure entre 30 et 45 minutes — pas parce qu'un chronomètre l'impose, mais parce que c'est le format qui laisse le temps de vraiment raconter sans jamais épuiser l'attention. Le rythme, lui, s'ajuste plutôt que d'imposer une durée totale fixe : personne ne sait à l'avance combien de séances il faudra pour raconter une vie, alors nous ne vous demandons pas de le deviner avant même d'avoir commencé.
Un silence n'est jamais interrompu. Chercher ses mots, s'arrêter pour se souvenir, reprendre son souffle : tout cela fait partie du récit, pas un vide qu'il faudrait combler au plus vite. C'est la même méthode que pour tout le reste — rien d'improvisé, jamais au prix de la conversation elle-même.
Le fil de votre récit
Les racines
L'enfance, la famille, les premiers repères — ce qui vous a construit avant même que vous le choisissiez.
Se construire
L'amour, le travail, devenir parent — les choix qui ont dessiné le reste de votre vie.
Traverser
Les lieux, les épreuves, les convictions, les passions — tout ce qui donne du relief à une vie, dans le désordre où la mémoire les ramène.
Transmettre
Le bilan, ce que vous voulez laisser — le mot de la fin, celui qui compte le plus.
Se préparer à une séance
Rien de compliqué : parlez simplement, sans vous soucier de bien dire les choses. Ce n'est ni un examen ni une dictée — dites-le de travers si besoin, personne ne corrigera sur le moment.
Choisissez un moment où vous vous sentez tranquille, pas juste après une contrariété. Le matin ou le soir : les deux ont leurs partisans (la mémoire se consolide pendant le sommeil, mais l'esprit est aussi plus disponible au réveil) — à vous de voir ce qui vous convient, il n'y a pas de bon moment universel.
Une astuce qui aide beaucoup : gardez à portée de main une photo, un objet ou une musique du souvenir que vous comptez raconter. Ce genre de détail fait souvent remonter bien plus que prévu.
Enfin, une question simple peut tout changer : pour qui racontez-vous cette histoire ? Vos enfants, vos petits-enfants, ou simplement vous-même — y penser avant de commencer donne souvent un sens plus clair à ce qui suit. C'est d'ailleurs la première chose que nous vous demandons.
Et si une émotion plus forte que prévu remonte pendant une séance : c'est normal, et même bon signe — c'est souvent que ce moment méritait d'être raconté.